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TALLER ONLINE: Autocuidado en tiempos de Pandemia

junio 4 - 18:00 | 19:30

FECHAS: 04 junio

Modalidad: Online, en vivo (a través de Zoom).
Horario 1: 10.00 a 11.30 horas. Horario 2: 18.00 a 19.30 horas.
Adhesión: Aporte Voluntario (no te excluye participar si no puedes realizar un aporte. Apóyanos a continuar con nuestro servicio).

Este taller, surge de la necesidad de colaborar con el bienestar físico, emocional y espiritual de las personas en momentos de pandemia covid 19, compartiendo algunas herramientas de autocuidado y prevención del desgaste de la salud integral. En estos tiempos, es posible sentirse angustiados/as por el futuro, sintiendo que el virus nos impide estar con los demás y abrazarnos como nos gustaría. También puede activarse la angustia existencial, el miedo a reconocer nuestro propio límite, que es la muerte. También, podemos sentir miedo a salir y abrazar a un familiar sin el riesgo a contagiarnos.
Abordaremos elementos que faciliten la realización de un autodiagnóstico psicoespiritual, tomando consciencia de nuestra realidad, experiencia que servirá para que cada participante pueda identificar claramente los factores de riesgo para la salud personal como también aprender algunas técnicas de relajación y equilibrio psicoespiritual.

  • QUIÉNES PUEDEN PARTICIPAR: Todas las personas que así lo deseen.

  • METODOLOGÍA: Todo en modalidad online, en vivo, se darán pistas para la reflexión.

  • EXPOSITORES INVITADOS: Mónica Hernández

  • REVISA BIBLIOGRAFÍA RELACIONADA A LA TEMÁTICA clic aquí

SI DESEAS INSCRIBIRTE, INGRESA AL SIGUIENTE LINK Y COMPLETA TUS DATOS:
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(Ayúdanos a responder una breve encuesta AQUÍ)

Detalles

Fecha:
junio 4
Hora:
18:00 | 19:30
Categoría del Evento:
Evento etiquetas:

Lugar

Online
Página Web:
www.ignaciano.cl