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Taller: Contención emocional y reducción del stress para vivir en el nuevo Chile

noviembre 30 - 09:00 | 13:00

$5000

FECHA: 30 noviembre (1 sesión)

Horario: 09:00 a 13:00 hrs.
Lugar: Edificio Padre Arrupe (ver mapa aquí).
Adhesión: $ 5.000.

*Para información de los interesados a participar: los días sábados a la hora propuesta en esta actividad, NO hemos tenido inconvenientes en el perímetro del Edificio P. Arrupe. Metro La Moneda ha operado normalmente.*

Todos estamos siendo afectados por los últimos acontecimientos de nuestro país, pero no todos estamos procesando de forma adecuada lo que nos está pasando.

Hay mucha gente afectada, desbordada emocionalmente, con síntomas de stress (falta de sueño, mal genio, bajo rendimiento, cansancio, desorden alimentario, falta de concentración, poca tolerancia, accidentes, etc.), por hechos concretos como saqueos, desorden, inseguridad, incertidumbre y ansiedad, donde se han abierto heridas, pero a la vez hay esperanza al cambio.

Querámoslo o no, nos encontramos en una situación de stress o de post-stress que debemos procesar por los efectos a corto y largo plazo que esto tendría, tanto en nuestra vida cotidiana, como en nuestra salud. La Neurociencia nos ha mostrado los efectos nocivos de la adrenalina y el Cortisol (hormona del stress) cuando circula largo tiempo en nuestro organismo.

A partir de esta situación de contingencia, queremos invitar a todas las personas a conocer herramientas prácticas y concretas tomadas de las últimas investigaciones de la neurociencia, para el adecuado manejo del stress y convertirlo en un aliado y no un enemigo. Construyamos nuevamente comunidad entendiéndola como la interacción desde la dignidad y la igualdad con el otro. Manejemos de mejor manera nuestras emociones y el estrés para que éstas no nos ahoguen ni se somaticen en enfermedades o accidentes.

  • QUIÉNES PUEDEN PARTICIPAR: Abierto a todo público.
  • METODOLOGÍA: Este taller es totalmente práctico.
  • BENEFICIO PARA LOS PARTICIPANTES: Cada participante conocerá herramientas prácticas y concretas para el adecuado manejo del stress. Aprenderá a construir nuevamente comunidad. Podrá manejar de mejor manera sus emociones y el estrés para que éstas no lo ahoguen ni los somatice.
  • DIRIGIDO POR: Gustavo Pallamares, psicólogo y terapeuta sistémico, colaborador Centro de Espiritualidad Ignaciana.
  • MÁS INFORMACIÓN EN IGNACIANO.CL

INSCRIPCIONES:

  • Escríbenos un mail (rossana.cei@ignaciano.cl clic aquí)
  • Llámanos por teléfono al ( +562 2838 75 40)
  • Por página web (ABAJO), completando la ficha que se desplegará (digita el N° de inscripciones en el cuadro “0”).

Inscribirse

100 disponible
Taller: Contención emocional y reducción del stress para vivir en el nuevo Chile$5.000Adhesión: $ 5.000.

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Detalles

Fecha:
noviembre 30
Hora:
09:00 | 13:00
Precio:
$5000
Categoría del Evento:

Lugar

Edificio Padre Arrupe
Lord Cochrane 110 (Metro La Moneda)
SANTIAGO, RE Chile
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